Modalidade Bodyattack™

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O que é o BODYATTACK™

BODYATTACK™ é a combinação de movimentos aeróbicos com exercícios de força e estabilização em um único treinamento. Esses movimentos vêm de esportes como vôlei, tênis e futebol; portanto a sua intensidade é facilmente adaptável, possibilitando a atividade de ser praticada por aqueles que já estão acostumados com exercícios físicos e por quem está começando.

Vídeo de Apresentação

O que faz por você?

  • Tonifica e modela o corpo
  • Queima muitas calorias, auxiliando no emagrecimento
  • Eleva o condicionamento físico e aumenta a resistência para praticar outros esportes
  • Melhora a coordenação e a agilidade
  • Melhora a densidade óssea e desenvolve resistência cardiorrespiratória
  • Promove uma sensação grande de bem estar

Horários desta aula:

Segunda às 18h30
Quinta às 19h30

Treinadores desta modalidade:

Carlos
Thomas

Esta modalidade está inclusa nos planos:

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