RPM™
Treino de ciclismo indoor no ritmo de músicas animadas e motivadoras. Simule pedaladas em subidas e descidas íngremes, tiros de velocidade e pistas planas ajustando sua carga e seu ritmo.
O que faz por você
- Alto gasto calórico, em média 600 kcal por aula.
- Definição muscular de membros inferiores.
- Aumento da massa magra.
- Não requer coordenação motora e movimentos complexos.
- Melhora do condicionamento cardiorrespiratório e resistência muscular.
- Tempo de treino: 45 minutos.