Modalidade Muay Thai
A combinação de técnica e exercícios de alta intensidade promete resultados rápidos para quem pratica .
Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato local bastante eficiente.
O que faz por você?
- Força e percepção corporal
- Coordenação motora e reflexos
- Tonificação muscular
- Equilíbrio (físico e emocional) e concentração
- Alívio do estresse
- Aumento da autoconfiança e da flexibilidade
Horários desta aula:
Segunda às
19h30 e 21h00
Terça às
06h30 e 17h00
Quarta às
19h30 e 21h00
Quinta às
06h30 e 17h00
Sexta às
19h30 e 21h00
Treinadores desta modalidade:
Esta modalidade está inclusa nos planos:
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