Modalidade SCULP CARDIO 30'

Treino intenso e dinâmico com combinações diversas de exercícios que englobam resistência, agilidade, força e potência. O foco é estimular o cérebro , treinar o corpo todo e ajudar no emagrecimento.

O que faz por você?

    • Treino de alta intensidade
    • Melhora a função cardiorrespiratória e eleva o condicionamento físico
    • Tem curta duração, o que é ideal para pessoas que tem pouco tempo para treinar

Horários desta aula:

Terça às 08h15 e 16h30

Treinadores desta modalidade:

Cris Mazon

Esta modalidade está inclusa nos planos:

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