Passos básicos, assim como subir e descer escadas, estão no coração do BODYSTEP^™ - um treino de cardio para todo o corpo e tonificar de verdade seus glúteos e coxas. Em um treino de BODYSTEP^™, você pode esperar uma mistura de passos rítmicos e animados, com padrões de agachamento e afundos para trabalhar as pernas. Combine isso com movimentos como burpees, flexões e exercícios com anilhas, e o resultado será um treino divertido, motivante que treina o corpo inteiro!