Modalidade Muay Thai

A combinação de técnica e exercícios de alta intensidade promete resultados rápidos para quem pratica .

Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato local bastante eficiente.

O que faz por você?

  • Força e percepção corporal
  • Coordenação motora e reflexos
  • Tonificação muscular
  • Equilíbrio (físico e emocional) e concentração
  • Alívio do estresse
  • Aumento da autoconfiança e da flexibilidade

Horários desta aula:

Segunda às 19h30 e 21h00
Terça às 07h30 e 17h30
Quarta às 19h30 e 21h00
Quinta às 07h30 e 17h30
Sexta às 19h30 e 21h00

Treinadores desta modalidade:

Junior Aguiar

Esta modalidade está inclusa nos planos:

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