Circuito Funcional

Treino objetivo e eficiente em forma de circuito focando em todos os pilares do desenvolvimento funcional, como: força, agilidade, flexibilidade, condicionamento cárdio, resistência e equilíbrio. Para quem quer otimizar o tempo e busca resultados rápidos. 

Acesso do aluno

O que faz por você

  • Aumento de força;
  • Emagrecimento;
  • Melhora resistência cardio;
  • Aumento de flexibilidade;
  • Melhora no equilíbrio;
  • Melhora de agilidade motora;
  • Ótimo para quem tem pouco tempo. Treinos com duração de 30 minutos.

Horários
da atividade

Sexta:

16h00

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