Ballet Fitness

O Ballet Fitness é uma aula diferente, que mescla passos técnicos do ballet clássico com exercícios de agachamento, abdominais e flexões. 

 

 

Acesso do aluno

O que faz por você

  • Ajuda a trabalhar a postura;
  • Deixa o corpo longilíneo;
  • Melhora o tônus muscular;
  • Melhora a flexibilidade, a respiração e o equilíbrio.
  • Ajuda a adquirir agilidade e força de abdomen, ombros, pernas e glúteos.

Assista a alguns
vídeos da modalidade

Horários
da atividade

Segunda:

15h00

Quarta:

15h00

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